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「軍中情人」為雙親勞苦半生!54歲的她至今獨身一人「不婚原因曝光」大方分享凍齡保養祕訣
2021/08/05
2021/08/05
 
清風隨緣

生活就是一所道場,人生就是一场修行

我是隨緣,讓我陪你一起心靈得到淨化,學習修身、處世的智慧。

方季惟是1990年代最紅的玉女歌手,她曾連續四屆當選「軍中情人」,更獲選成為《賭俠2之上海灘賭聖 》台灣版電影女主角,是繼鄧麗君之後的國民女神,54歲的她看起來像是20幾歲,保養的很好,像是歲月沒有在她的臉上留下痕跡

方季惟前幾年忙於照顧生病的雙親,淡出演藝圈,如今雙親已相繼離世,她選擇整理心情,復出歌壇,並發行了新專輯, 「母親走了三年,我希望自己可以改變,不讓母親在另一個世界還記掛我。」篤信佛教的方季惟,希望自己的復出,能帶給歌迷一些療傷止痛的力量!

90年代最火紅的方季惟出道以來,一直以甜美形象著稱,從歌壇挑戰到演戲,尤其是她那一雙圓滾滾的大眼深植人心,再出現螢光幕前依舊氣質優雅。她曾在一次訪問中談到自己不怕演老,認為「老態是可以靠演技襯托的」,許多女藝人其實不愛化老妝,但那次化妝師幫她塗了4層皺紋水,卻還是沒有皺。

儘管過了20多年,方季惟再度現身歲月幾乎沒有留下痕跡,對此她也大方分享多年來的保養祕訣,她坦言, 維持運動習慣是首要條件,這些年來她跑步、瑜伽,還有打太極,「每週固定打太極拳3至4次」,鑽研多年的她早就將太極融入到了生活,不僅可以修身養性,而且讓自己變得更像俠女。除此之外, 當她心情浮動時就打坐,讓情緒恢復穩定,為精神元氣打好基礎。她笑言, 只要氣色好,膚質自然跟著亮起來。

在飲食方面,過去相當注重家人和自己健康的她,也曾經到香港學習中醫知識、並考了中醫執照,對此她也有獨特的飲食習慣, 除了早餐堅持吃水果搭配優格,每天也堅持喝兩大瓶水。

方季惟透露,自己的早餐吃得清淡,尤其早年她也是過敏一族,一起床總是鼻子過敏、噴嚏打不停,後來她學到,顧好腸胃,就能減緩過敏發作,因此她早上會以水果搭配優格。平時多半以原型食物為主的她,要求自己 每天至少喝2大瓶水,皮膚才會有光澤。

至於睡眠方面,方季惟強調 「想要氣色好,一定要先睡得好。中醫有句話:『藥補不如食補,食補不如睡補。』」因此她每天不拍戲的時候堅持晚上10點睡覺,為了讓自己快速入眠

她有個獨特的習慣,就是 凝神多次念誦「吽」(hōng)字,她表示 「這個字在藏傳佛教中用得較多,它的發音,會讓我感覺好像把濁氣都吐出來了,讓我氣息變得均勻。只要調息順了,雜念就止,很快就會進入夢鄉。」

在保養肌膚上,方季惟強調 一定要做足保濕,加上她的心境簡單開朗,懂得跟自己相處, 遇到煩惱的事情懂得排除壓力、透過冥想放鬆,這種個性也會反映在她的皮膚上。最後她也笑說 「我覺得美就是保持微笑,事情看淡就好,年紀愈大就要愈放開自己的執著。」

說起父母的離世,方季惟坦言,沒了父母的陪伴對她影響很深,至今還沒完全走出悲痛, 「我必須要讓自己放鬆跟療傷,因為這是失去父母的那段過程,而且媽媽是無預警坐著睡著去世的。我現在想到還是會心酸,常常太堅強了,不敢讓自己輕易落淚。」

日前她上節目吐露自己「幾乎半輩子都為父母而活」,至今54歲仍沒結婚!

方季惟小時候家境不錯,父母開瓦斯行做生意,但因父親幫人作保,卻讓母親背起9千萬的債務,有次債主上門討錢時,居然敲破家門、拿瓦斯桶往裡丟,方季惟和弟弟嚇得大哭!

小小年紀就懂得分擔家計,她小學就去夜市賣紅茶和綠豆湯,長大後去歌廳唱歌、拍廣告賺錢,扛起家中經濟重擔,直到她出道、發唱片,都還在幫家裡還債。

出道至今,方季惟幾乎沒有緋聞,19歲時曾聽媽媽的話去相親,對方卻直接跟她說:「妳不要嫁過來,全家也跟著一起過來!」讓方季惟十分受傷,把家人放在第一位的她,從此不敢談戀愛,只專心照顧重病的父親和憂鬱失智的母親,直到雙親相繼離世,她還是獨身一人。

身邊朋友擔心方季惟只為父母而活,會不會日後沒人照顧她?方季惟樂觀表示,她不認為結了婚會更幸福,相反地,她很瞭解自己的個性: 「我發現自己只要奉獻下去,就會一直做,做到體無完膚,看見悲傷才離開。」自覺已經無心再奉獻家庭,現在雖然單身,「但未婚是輕鬆的」,反而有時間和自己相處。

為了緩解心中對父母的思情, 方季惟透露,無論到哪裡工作,都帶著爸媽的照片,只要想起他們就對著照片分享心情,因為這樣讓她面對工作時心情都變好了, 「以前工作是為了工作,為了家庭,現在想說等於帶他們出去玩,所以這樣的工作,我開心站上臺,也不在於賺錢不賺錢。」

前半生的付出是為了家庭,後半生為自己而活,希望她活得隨心所欲、更開心一些吧

 

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